Второй завтрак. Этот прием пищи существен для детей или взрослых, заня­тых тяжелым физическим и напряжен­ным умственным трудом, а также для лю­дей, которые по каким-то причинам поздно обедают. В состав его лучше всего включать различные бутерброды, так как их легко брать с собой и удобно съедать, не испачкавшись; фрукты, напитки.